- L'apport hydrique suffisant et l'hydratation du corps sont essentielles avant la séance E-Fit, et nous offront aux clients une boisson isotonique, pour remplacer les liquides perdus pendant l’entrainement et pour l'énergie.
- Les sous-vêtements E-Fit en coton sont loué dans nos studios.
- Les électrodes de la combinaison technique sont humidifiés avec de l'eau avant l'entraînement pour assurer la bonne circulation de l'influx vers les différents groupes musculaires du corps.
- Les bandes sont ajustées sur les bras et les mollets et connectées à la tenue principale, le tout étant relié à la machine.
- Avant la séance, nous effectuons des exercices d'échauffement simples pour travailler doucement sur les articulations et les muscles afin d'éviter toute blessure.La séance peut commencer après la sélection du programme de formation adapté aux objectifs du client.
- La séance de 20 minutes a lieu avec l'aide d'un entraîneur personnel, un plan de formation diversifié et un maximum d'attention. Elle se termine par un programme de relaxation 3 minutes et des exercices d'étirement sous la direction de l'entraîneur personnel.
- Il faut compter 45 minutes pour la séance d’entraînement, change compris.
Références
Dans ma longue carrière de sportif, je suis passé à travers diverses formes de formation mais j’ai trouvé le plus large éventail de possibilités avec E-Fit. Mes clients viennent à moi avec des objectifs différents. Certains voudraient devenir maigre / perdre du poids; d'autres veulent se remettre...
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Je m'entraîne 2 fois par semaine au Studio E-Fit en complément de mes séances de musculation classiques. Physiquement les muscles sont plus dessinés et je ressens une meilleure qualité musculaire lors de mes séances en salle. Je récupère aussi beaucoup plus vite entre mes séances de musculation...
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Je recommande E-Fit à mes clients comme une formation complémentaire à leurs séances de fitness hebdomadaires. Beaucoup de nos clients m’ont contacté pour perdre du poids; E-Fit offre une grande opportunité pour eux puisque ce type de séance augmente le taux métabolique, qui à son tour déclenche...
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Dans la préparation physique, le procédé d'électro stimulation E-Fit est intéressant à plusieurs titres :
- il permet une sollicitation globale de pratiquement tous les muscles du corps, ensemble ou isolés,
- muscles agonistes et antagonistes peuvent se co-contracter, à la manière du paradoxe...
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Je suis atteinte d'une maladie orpheline, la fibromyalgie et d’algodystrophie d'un membre supérieur et inférieur gauche. Les séances E-Fit m'apportent un réel soulagement au niveau des douleurs et m'ont permis de retrouver un réel bien-être, de marcher sans boiter. Les séances de kiné ne...
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Etre joueur de football signifie que je doive faire des progrès constamment de façon à être plus rapide, plus fort et plus agile. J'ai atteint mes objectifs avec seulement une séance E-Fit par semaine. c'est une méthode vraiment efficace.
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Dans la vie trépidante et stressante du monde d'aujourd'hui, les gens ont peu de temps pour la préservation de leur santé et le fitness, bien que beaucoup voudraient le faire. L'adaptation de la technologie EMS à l’entrainement peut faire la différence dans la vie de beaucoup de gens en les...
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C'est la meilleure méthode que j'ai jamais vue pour brûler la graisse et travailler le corps tout entier
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«Au départ, je me suis renseignée sur les entrainements avec la technologie EMS comme cliente et j’ai été très convaincue par le changement que j’ai moi-même vécu. J’ai choisi le dispositif d'E-Fit car avec ses nombreux programmes, les impulsions peuvent être ajustées à la musculature du client,...
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E-Fit est la meilleure technologie. Chaque séance d'entraînement est différente et j'e vois mes progrès. c'est un vrai miracle. e-Fit m'aide à rester en forme et belle, choses très importantes dans mon métier d'actrice.
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Les appareils E-Fit renforcent les abdominaux et le dos de façon fantastique pour les athlètes professionnels. Les séances E-Fit me fournissent un entraînement parfait et me permettent d'être bien équilibré au niveau musculature. Après le match, le programme Relax est très efficace puisqu'il...
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