• L'apport hydrique suffisant et l'hydratation du corps sont essentielles avant la séance E-Fit, et nous offront aux clients une boisson isotonique, pour remplacer les liquides perdus pendant l’entrainement et pour  l'énergie.
• Les  sous-vêtements E-Fit en coton sont loué dans nos studios.
• Les électrodes de la combinaison technique  sont humidifiés avec de l'eau avant l'entraînement pour assurer la bonne circulation de l'influx vers les différents groupes musculaires du corps.
• Les bandes sont ajustées sur les bras et les mollets et connectées à la tenue principale, le tout étant relié à la machine.
• Avant la séance, nous effectuons des exercices d'échauffement simples pour travailler doucement sur les articulations et les muscles afin d'éviter toute blessure.La séance peut commencer après la sélection du programme de formation adapté aux objectifs du client.
• La séance de 20 minutes a lieu avec l'aide d'un entraîneur personnel, un plan de formation diversifié et un maximum d'attention. Elle  se termine par un programme de relaxation 3 minutes et des exercices d'étirement  sous la direction de l'entraîneur personnel.
• Il faut compter 45 minutes pour la séance d’entraînement, change compris.